Zbliżają się wakacje, a wielu z nas zastanawia się, czy zdąży przed nimi z formą. Jak poprawić sylwetkę na urlop? Sekret dobrej diety opiera się na zasadach 7U, czyli zasadach prawidłowego żywienia we...
Każdego roku dziesiątki tysięcy Europejczyków umierają z powodu ekstremalnego stresu cieplnego. Ekspertka Kristen Aunan wyjaśnia wpływ rosnących temperatur na ludzkie ciało.
Post przerywany, który polega na jedzeniu tylko o określonych porach dnia, stał się w ostatnich latach bardzo popularny. Tymczasem najnowsze badania sugerują, że niekoniecznie może nam to wyjść...
Dzięki wynikom nowego badania znamy odpowiedź na popularne pytanie i wiemy, ile kroków naprawdę potrzebujemy, aby skompensować szkodliwe skutki siedzenia.
Liczba użytkowników internetowych komunikatorów liczona jest w miliardach. Tymczasem mózg człowieka nie jest do tego dostosowany – brakuje mu wielu bodźców, któ...
Szacuje się, że na depresję choruje w Polsce obecnie 1,2 mln osób , a na otyłość aż 8 mln (i to tylko wśród dorosłych). To nie przypadek, że te dwie choroby łączą tak alarmujące li...
Ciepłe zimy sprawiają, że kleszcze mogą zagrażać praktycznie cały rok. Warto wiedzieć, jak się przed nimi zabezpieczać, bo następstwa chorób, które przenoszą, mogą być bardzo poważne - t...