Wszystko
Profilaktyka
Dieta i żywienie
Ciąża
Uroda
Psychologia
Dziecko
Leki i suplementy
KOMUNIKATY

Artykuł

Wirtualne uzależnienie dzieci – realne zagrożenie

Komputer, smartfon i internet to nie tylko wiele możliwości rozwoju dla dziecka. To także liczne zagrożenia. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę i jak im zapobiec.

Zdalna edukacja w czasie pandemii przyzwyczaiła nas do widoku dzieci i nastolatków przed komputerami i z telefonami komórkowymi w rękach. To często ważne narzędzia, które pomagają w nauce i umożliwiają kontakt z rówieśnikami. Jednak przyzwyczajenie do nich może niepostrzeżenie przerodzić się w nawyk, a potem w uzależnienie.

Jakie są objawy

Zwróć uwagę, jeśli dziecko:

  • ma ciągłą potrzebę korzystania z komputera lub telefonu i nie umie się od nich oderwać
  • reaguje rozdrażnieniem lub nawet agresją na utrudnienia w dostępie do komputera lub telefonu
  • izoluje się od rodziny i rówieśników
  • zatraca się w świecie wirtualnym, przedkładając go nad rzeczywistość wokół siebie (szkołę, dom)
  • ma problemy z koncentracją
  • ma problemy ze snem.

Do czego prowadzi uzależnienie

Uzależnienie od świata wirtualnego może doprowadzić do tego, że dziecko:

  • przestaje radzić sobie z trudnościami
  • nie rozwija się intelektualnie, nie umie spędzać wolnego czasu w domu i poza domem, nie ma dodatkowych zainteresowań ani zajęć
  • zamyka się w sobie, traci kontakty społeczne, nie umie budować więzi
  • ma fałszywy obraz idealnego ciała.

Jak zapobiegać

  • Zadbaj o higienę cyfrową. Ustal z dzieckiem zasady korzystania z wirtualnych mediów i konsekwentnie ich przestrzegaj.
  • Rozmawiaj z dzieckiem i naucz je, że może Ci ufać. Wstyd przed opowiedzeniem Ci, co zobaczyło, może sprawić, że nie poruszy pierwsze tego tematu.
  • Kontroluj. Włącz ustawienia prywatności i programy antywirusowe. Młodszym dzieciom włącz kontrolę rodzicielską, w tym bezpieczne wyszukiwanie.

    Dzieci do ukończenia drugiego roku życia w ogóle nie powinny się stykać z mediami elektronicznymi. Nie pokazuj tak małym dzieciom bajek ani gier np. w telefonie, nawet jeśli to prosty sposób na chwilę odpoczynku dla rodzica.

Jak radzić sobie z problemem

Gdy dziecko tego wymaga – zwróć się po pomoc medyczną. W zależności od sytuacji zwróć się do psychologa lub psychologa szkolnego. W trudniejszych przypadkach pomóc może lekarz psychiatra. W każdym przypadku rodzic lub opiekun musi zgodzić się na leczenie dziecka.

Skorzystaj z wyszukiwarki, by znaleźć specjalistę blisko Twojego domu.

  1. Otwórz wyszukiwarkę placówek współpracujących z NFZ.
  2. Wybierz z listy specjalizacji „leczenie uzależnień u dzieci i młodzieży”.
  3. Wybierz województwo. Możesz też wybrać powiat i miejscowość.
  4. Naciśnij przycisk „szukaj”. Otrzymasz listę placówek wraz z danymi teleadresowymi, godzinami otwarcia i informacjami o dostępności placówki.

Do końca czerwca 2023 roku możesz dodatkowo skorzystać ze specjalnego programu pilotażowego. Bezpłatnie i bez skierowania – wystarczy zgłosić się do jednego z ośrodków, które biorą udział w programie leczenia e-uzależnień u dzieci i młodzieży.

Więcej informacji o programie i listę placówek znajdziesz w artykule Leczenie e-uzależnień u dzieci – pilotaż.

Źródło: pacjent.gov.pl

POLIPRAGMAZJA – dotyczy Ciebie lub Twoich bliskich?

Badania kliniczne. Skupiamy się na tym, co najważniejsze (spot 2)

Badania kliniczne. Skupiamy się na tym, co najważniejsze

Te nowotwory dotyczą co 3-go mężczyzny. Profilaktyka może uratować Ci życie

Kampania społeczna "Zobacz człowieka"

BMI
Masa ciała
kg
Wzrost
cm
Wynik
00.00
Wprowadź dane

Najnowsze

Zapisz się do newslettera!