Nowa wiedza a aktywność fizyczna seniora

Celem wykładu jest propagowanie zdrowego stylu życia oraz ważnej roli aktywności fizycznej i jej wpływu na nasz organizm, wyzwalanie optymistycznego podejścia do życia, podniesienie indywidualnej świadomości, kształtowanie rozwoju dialogu społecznego, ukierunkowane na przeciwdziałanie samotności i izolacji osób starszych.

Podczas wykładu połączonego z zajęciami interdyscyplinarnymi omawiane będą  zagadnienia;

• jak zadbać, aby moje ciało było bardziej sprawne, silne, wytrzymałe i elastyczne
• jak opóźnić wpływ upływającego czasu na mój narządu ruchu
• co zrobić, aby zażywać mniej leków przeciwbólowych
• rodzaje ćwiczeń fizycznych, które pozwolą zatrzymać lub poprawić sprawność twojego ciała  

Wykład odbędzie się w dniu 9 maja 2018 roku /środa/o g odz. 16.30 w Natolińskim Ośrodku Kultury w Sali Klubowej przy ul. Na Uboczu 3, Warszawa / Metro Stacji NATOLIN  

Szczegóły >> pacjent-polski.pl